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guia defit agz

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training club

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Planificación del entrenamiento según tus objetivos

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Nutrición hecha a tu medida, y a tus gustos.

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Para todos los niveles

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Apoyo constante en todo tu proceso

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guía defit agz

  • 📆Plan calendarizado de 4, 8 o 12 semanas para conseguir tu objetivo.
  • ✅Puedes elegir entre entrenar 3, 5 o 6 días en la semana.
  • 🏋️Entrena en el gimnasio (te explicamos cómo utilizar las máquinas), en casa o donde quieras (sin material específico).
  • 💪Combina rutinas de cardio y fuerza o fullbody para conseguir tu objetivo.
  • 🥗 Nutrición hecha a tu medida, y a tus gustos.
  • 🕘Rutinas cortas para que el tiempo no sea una excusa.
  • 👉Rutinas variadas para que no te aburras.
  • 📊Adaptado a todos los niveles: básico, intermedio y avanzado.


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